明日、仕事行きたくない。理由は「あの人」

明日、仕事行きたくないな。

眠る前に、ふと思い出してしまう。

別に仕事が嫌いなわけじゃないけれど…。

仕事内容がものすごく嫌なわけでもないし、

忙しさや大変さも許容範囲。

じゃあ、何でこんなに憂鬱なんだろう。

たぶん。

明日、あの人に会うのが嫌なんだ。

朝、職場に着いて

あの人がいるだけで緊張が走る。

話しかける前に、相手の機嫌をうかがってしまう。

自分が悪くなくても、

「何か気に障ることをしたかな」と考えてしまう。

見られている前で粗相はできない。

休憩中もなんとなく気が抜けない。

質問したいことがあっても、

「今話しかけて大丈夫かな」と戦々恐々。

職場にいる間、ずっと気を張っている。

家に帰ってからも、言われたことを思い出してしまう。

そこからもう、

頭の片隅にずっと「あの人」がいる。

怒鳴られたわけでもない。

ものすごい意地悪をされたわけでもない。

だから誰かに相談しようとしても、

「いや……でも、私が気にしすぎなのかな」

となってうまく説明できない。

でも、しんどい。

確実に、この人がいる日は疲れる。

そして家に帰ってからも終わらない。

お風呂に入っているとき、ベットに入ったとき、

今日のあの言葉を思い出す。

「あれ、どういう意味だったんだろう」

「もう少し違う言い方すればよかったかな」

なんて考える。

もう職場にはいないのに。

頭の中では、まだ仕事が終わってない。

「気にしなければいい」が難しい。

もしかしたらあなたは

「あの人が嫌い」なんじゃなくて

あの人の前にいるときの、

自分に疲れているのかもしれません。

機嫌を読んで。

言葉を選んで。

嫌われないようにして。

変な空気にならないようにして。

言いたいことを一回飲み込んで。

それを毎日やっていたら

当然疲れてしまいますよ。

人間関係って

「仲良くする」「縁を切る」の二択ではないのです。

苦手なままでもいい。

分かり合えなくてもいい。

好かれなくてもいい。

相手の機嫌まで、あなたが背負わなくていい。

頭では分かっていても、

それができないから悩んでいるのだと思います。

そんなあなたは本当によく頑張ってきたのだと思います。

苦手な「あの人」への優しさから

自分の感情を犠牲にしてしまったのだと思います。

だからまずは

「気にしないようにしなきゃ」ではなく

「私、ずっと気を遣ってたんだな」

って気づいて自分をいっぱいほめて下さい。

よく頑張ったね！と。

相手の気持ちを考えるのが上手な人ほど

自分の気持ちを後回しにしてしまう。

「気にしすぎ」で片づけずに

どうしてこんなに苦しいのか。

自分の心に向き合ってあげて下さい。

「明日、行きたくない」と思うほど頑張ってきたあなたが、

これ以上ひとりで抱え込まなくていいように。

職場の人間関係や、これからの働き方に迷ったときは、

あなたが少しでも心を守れる選択を

最優先に考えてみて下さいね。

あなたの心を守れるのはあなただけです。