「いいセッションだった」で終わっていませんか？

クライアントから「いいセッションだった」と言ってもらえる。

それなのに、こんな感覚が残ることはないでしょうか。

「なんだか、表面をなぞっているだけな気がする」

技術は学んだ。場数も踏んだ。それでもクライアントに本質的な変化が起きていない気がする。

2022年、この感覚に正面から答えた研究※が発表されました。

研究が指摘したのは、コーチ養成の構造的な偏りです。多くのプログラムはパワフルクエスチョンや傾聴といった「技術」の習得に時間を割く一方で、コーチ自身の自己認識を育てることには、ほとんど時間を割いていない。

※　Bachkirova, T., & Borrington, S. (2022). Exploring the role of self-awareness in coach development: A grounded theory study. International Journal of Training and Development, 26(1).

では、自己認識が育つと何が変わるのか。

研究者がたどり着いた答えは「つながり」でした。

コーチがまず自分の内側で起きていることに気づける（自己とのつながり）。それが育って初めて、クライアントとの深いつながりが生まれる。このとき会話は表面から本質へと潜り始め、クライアントは「より深く考え、より多く語る」ようになる。

逆に、自己認識がなくても目標達成型のコーチングは成立します。ただし、その変化は表面的なものにとどまる、と。

ここで一つ、疑問が残ります。

論文が勧める自己認識の育て方は、ジャーナリング、マインドフルネス、スーパービジョン。どれもセッションの外側でやることです。

では、その自己認識を、セッションという動いている場の中で、どう活かせばいいのか。

その橋渡しになるのが、SQF（Systemic Questioning Framework）です。「意図」と「姿勢」の2軸で質問を整理することで、「今、自分はどの意図でこの質問をしているのか」「姿勢は主導か、深掘りか」をリアルタイムで自覚できる。普段から高めた自己認識を、現場で具体化する地図。それがSQFです。

このSQFについて、60分の個別セミナーでお伝えしています。