人は人だけどさ・・・

こんにちは。メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。

最近私はやる気になっているときと

『周りの人と比べている自分』

がいる時があります。

〇みんなすごいよな・・・

〇私はできるのかな・・・

〇目標はあんな風になりたい。。だけど・・・現実無理だよな・・

など勝手に自分の心の中は他人様を羨ましがっています・・

でも、他人様を羨ましがってここであきらめてしまったら・・

私は変わらないまま

そんなの嫌だ・・・

これから先は　

　『自分のために楽しみたい・・・』

そのためには・・やっぱり自分が動くしかないんですよね

他人様は関係ないんですよね。

【私は悩んでいる人が、自分のために動けるきっかけになれたらと思いブログをはじめました】

悩んでいる気持ちはよくわかるからです。

動けないのもよーーーくわかります

私もそういうときがあるから・・

①そんな時は

⇒『あ！人を羨ましがっているじゃん！』

⇒それって自分のためになるのかな？？

⇒『おーーーーっと危ない危ない　人は人。私は私じゃん』

②そこに気づいたら

⇒まず今日一つやるべきことに取り掛かってみませんか

⇒あれもこれもは無理です。だから一つだけ

⇒そして　一つミッションクリアしたら

　　　　　『　私ってやればできるじゃん！！！！！　』

自分を褒めてくださいね　​​​​​​​私って。。すごいじゃん！！

これめちゃくちゃ大事です！！

〇私は今でもこれやります(笑)

自分のためにやったことを一つクリアしたんです。

小さいものでいいんです。

大きい設定にするから、目の前の壁は大きくなってしまうんです。

まずは食器洗うでも掃除機かけるでもいいんです。

自分が今やりたくないなぁ

と思っていることに取り掛かってみましょう

今日も読んでいただきありがとうございました。

皆さんの何かのきっかけになれたら嬉しいです^^

私も一つミッション取り掛かってきます。

【コーヒーポノ】より。