しあわせってなんだろ？②

こんにちは、元風俗嬢心理カウンセラーの西村です

今日も昨日の続き「しあわせ」について考えてみます

例えばしあわせの条件に

自分の事を愛してくれるパートナーと巡り会うことだったり

お金がたくさんあることと設定してしまうと

今独りぼっちの自分は不幸であり、お金がない自分は不幸であると

なってしまいます

他者や物に対してしあわせを求めてしまうと、思考がそれに左右されてしまい

たとえ叶ったとしても依存してしまいます

そして手放すことに大きな不安と恐れを感じてしまう

昨日書いたように本来のしあわせはもっと身近にあるもので

例えば今日はおおいしいご飯を食べた、趣味の時間を持てた、ぐっすり眠れた、好きなアニメを見た

等ほんの些細なことだったり

そして「しあわせ」とはどこかにあるものではなく

感じる心だと思います

そう感じることができれば

他人や物に左右されない自己が生まれてきます

そしてしあわせは自分で用意することができる！

今日からしあわせ初めてみませんか？