もともと感情的な人間はいない🤸🏼‍♀️

自分が感情的だと思う方？🙋‍♀️

けっこう多いのでは？🤔

わたしもそう！

でも人は本来

感情に支配されることはないし、

感情に抗えない存在でもない。

とくに怒り、不安、恐怖、などの負の感情は身を守るための、

つまり目的をもって自分で選択して使うもの。

だから使わないことを選ぶことも可能。

感情とは出し入れ可能な「道具」にすぎない。

感情をつかうことには即効性がある。

面倒なことを避けたり、

主張を押し通すこともできる。

だから一度でも感情をつかい上手くいくと

脳は快楽や怠惰を求めてそれをクセとする🧠

感情をつかってコミュニケーションをとることを

繰り返してしまう。やめられなくなる。　

だから自分は感情的な性格だと、

思い込んでしまったのかもしれない。

でも本当は、

この「道具」をつかわなくても他者と意思の疎通はできるし、

自分の主張を受け入れてもらうことも可能。

だったら、

感情を必要以上につかうことはやめたい🌱

これからは目的達成の手段は感情に頼らず、

時間がかかっても面倒でも

「言葉」によるコミュニケーションを使おう🍒