結婚生活をうまくいかせる方法

どんなことにも「うまくいく方法」があります。

例えば…

＜料理＞

美味しく香りを引き出すには、順番があります。

① フライパンを熱する

❷ オリーブオイルを入れる

③ ニンニクを入れる

この順番だからこそ、香りよく仕上がります。

＜仕事＞

目標を達成するにも、順番があります。

① To Doリストを書き出す

❷ 優先順位を決める

③ 行動する

＜人間関係＞

良い人間関係を築くにも、方法があります。

① 「言わないこと」を決める

❷ 相手が喜ぶことを自分から行動する

③ 心地よい距離感を大切にする

これらと同じように

＜夫婦関係＞

夫婦が継続的にうまくいくためにも

「順番」と「方法」があります。

① 二人だけの”鉄板の約束”を共有し

　お互いに理解する

　※できればお付き合いを始めて

　　1年以内に話し合っておくのがおすすめです。

例えば…

・「私は絶対に浮気をしないと決めている。」

・「私たちは、ここからが浮気という共通認識を持つ。」

・「私は〇〇をされると悲しい・嫌だ。」

・相手が「嫌だ」と感じることも聞き、お互いに理解し、すり合わせる。

❷ お互いの長所を見ると決める

　欠点ではなく、良いところに意識を向ける。

「見る」と（捉え方を）決めて、実際に言葉や態度で伝える。

③ 「合わせる」ことを意識して行動する

勝ち負けではなく

お互いが心地よく過ごせるように歩み寄る。

正しさを持たない。

　「違いは違いであり、間違いではない」を考えて行動する。

恋愛も、結婚も、再婚も。

「好き」という気持ちだけでは

長く続けることは難しいことがあります。

だからこそ

夫婦にはうまくいくための方法があります。

方法を知り、実践することで、

夫婦関係は少しずつ変わっていきます。

料理のレシピと同じです。

学ぶ→実践　これの繰り返しです。

実際にやってみると

意外と面白いものです。

一つコツについて

情報共有をさせていただくとするならば

・自分の機嫌を自分でとる

・気分転換を定期的に行う

これが継続するときのコツです。

そのためにしておくと良いことは

・自分の好きなこと、苦手なことを

　明確に言語化しておく。

これを定期的に行うことで

よりスムーズに進めることができるようになります。

夫婦関係は、一日で変わるものではありません。

でも一つの行動は

今日から変えられます。

料理のレシピと同じように、

学ぶ→実践を繰り返すことで

少しずつ理想の夫婦関係に近づいていきます。

今日という一日が、その最初の一歩になりますように。