脂漏性皮膚炎と酒さ様皮膚炎の記録

15歳で脂漏性皮膚炎と思われる症状が始まりました。

最初は眉の周りの赤みや白いぶつぶつだけでした。

数年後にはこめかみにファンデーションがのらなくなり、さらに酒さ様皮膚炎と思われる症状も繰り返すようになりました。

発疹は薬で落ち着いても、赤みだけは少しずつ増えていく。

眉毛が抜けるほどの脂漏性皮膚炎も何度か経験しました。

私の場合は、「治る→再発する」を繰り返すたびに酒さも悪化していったように感じています。

しかし現在は、脂漏性皮膚炎も酒さ様皮膚炎も長期間再発していません。

生活習慣や食事を見直したことが、大きな転機だったと考えています。

　「20年以上酒さと向き合ってきた中で、私が試してきた生活習慣や考え方を詳しくまとめました。」

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