９月９日 重陽の節句

こんにちは🌞

ライフカウンセラーの吉田のまのです。

雨風が続いておりますが、皆様体調等おかわりありませんか？

季節の変わり目は体調も波があったりしますよね。

そんな時はぼちぼち歩んでいきましょう🐕

本日、９月９日は重陽の節句（菊の節句）と言って長寿や健康を願う日とされています。

また奇数の「９」が重なるため大変めでたい日とされているようです。

長寿や健康を願う日と聞いて、皆様は誰を思い浮かべますか？

私は引っ越し前に勤務していた施設にいた笑顔の素敵なある女性利用者さまを思い出します。

階が変わっても顔を合わせると力強く抱きしめてくれる方で、朝晩は仏さまにお祈りを欠かさない方でした。

「女は４０過ぎてからが楽しいのよ」と笑顔で話され、子どもができた時も引っ越しが決まった時も泣きながら「あんたなら大丈夫」と背中を押してくれました。

その笑顔の裏にどれだけの苦労があったのか想像でしかありませんが、施設にた利用者さまの多くは戦時中を生き延び、時にはわが子や大切な人を失い、たくさんの苦しみを乗り越えてきた方が多く、その言葉ひとつひとつにその人の人生の重みがかかっていました。

今でもその方の言葉を思い出して、自分の人生を見つめたりこれからを前向きに生きようと励まされます。

寝不足や体調不良が続くと、考えても仕方のないまだ不確定な未来の不安や過去のこと、現状を取り巻く状況を悲観的にとらえてしまったり、考えすぎて辛くなってしまうこともあるかもしれません。

そんな時は頑張ったり考えたり悩むよりも、一度しっかり休養して自分を俯瞰する時間が大切になります。

自分や誰かを責めて苦しくなる前に一度立ち止まって、疲れてるな頑張りすぎてるなと、自分自身を少し休ませてあげてくださいね🍵

以上、吉田のまのでした🌸