サツマイモの日 １０/１３

こんばんは。

もう１０月も半ばに入りますね。

急に寒くなったり、昼夜の寒暖差が激しくなってまいりました。

皆様、体調はお変わりありませんか？

私は子供の風邪をもらって、のどの調子が悪く、通話でのカウンセリング対応がここ数日難しかったので、カラーセラピーの勉強をしています。

資格取得後にカラーセラピストとしても活動できたらいいなと思っております。

さて、話は変わりまして本日１０月１３日はサツマイモの日だそうです。

サツマイモには瘦せ地でも育ち、台風に強く、栄養価も高く、ビタミンCや食物繊維が豊富であったり、たくさんの長所があります。

焼き芋以外にもフライドさつま（揚げさつまいも）や、けんちん汁の具として

も大活躍します。

ぜひこの機会にたべてみてはいかがでしょうか。

寒暖差に負けないように、どうか皆様もお体にお気を付けてお過ごしください☆