前は平気だった仕事が、急につらく感じることがあります

ずっと続けてきた仕事なのに、

あるときから、

急につらく感じることがあります。

仕事内容が大きく変わったわけでもない。

職場も同じ。

今まで普通にできていたことなのに、

なぜか朝、会社へ行くのが重い。

仕事が始まっても、

前より疲れる。

そんな自分に気づくと、

「私、根性がなくなったのかな。」

「前はできていたのに。」

「ただ甘えているだけなのかな。」

と、自分を責めてしまうことがあります。

でも、

仕事が同じだからといって、

自分までずっと同じではありません。

何年も働いていれば、

生活も変わります。

人間関係も変わります。

体力や環境が変わることもあります。

そして、

自分が仕事に求めるものが変わっていくこともあります。

以前は、

とにかく経験を積みたかった。

多少忙しくても、

仕事を覚えることが楽しかった。

収入を優先したかった。

誰かに認められることが嬉しかった。

でも今は、

自分の時間をもう少し大切にしたい。

落ち着いて働きたい。

違うことにも挑戦してみたい。

そんな気持ちが、

少しずつ出てくることもあります。

そう考えると、

「仕事がつらくなった」という感覚は、

必ずしも自分が弱くなったからとは限らないのかもしれません。

仕事は変わっていなくても、自分は少しずつ変わっています。

だから、

今まで平気だったものが、

今の自分には少し合わなくなっている。

そんなこともあるのだと思います。

もちろん、

「つらい」と感じたからといって、

すぐに仕事を辞めなければならないわけでもありません。

一時的に忙しいだけかもしれない。

人間関係で少し疲れているのかもしれない。

休めていないのかもしれない。

仕事以外のことで、

心に余裕がなくなっていることもあります。

だからこそ、

「辞めるか、続けるか」

を考える前に、

一度こんなふうに見てみてもいいのかもしれません。

「前と比べて、私は何をつらいと感じるようになったんだろう？」

仕事内容なのか。

勤務時間なのか。

人間関係なのか。

責任の重さなのか。

評価のされ方なのか。

それとも、

この働き方を続けていく未来を想像したときに、

何か引っかかるのか。

「仕事が嫌だ。」

という一つの言葉の中にも、

いろいろな気持ちが隠れていることがあります。

そして、

それが分かってくると、

選択肢も少し変わってきます。

仕事そのものは好きだけれど、

働き方が合わないのかもしれない。

職場は嫌いではないけれど、

今の役割に疲れているのかもしれない。

辞めたいのではなく、

少し休みたいのかもしれない。

今すぐ辞めたいわけではないけれど、

ほかの仕事も見てみたいのかもしれない。

そうやって、

「つらい」の中身を少しずつ分けてみる。

すると、

今の自分が何を求めているのか、

少し見えてくることがあります。

昔の自分が平気だったからといって、

今の自分も平気でいなければならないわけではありません。

以前は合っていた働き方が、

今は少し窮屈になっていることだってあります。

それは、

これまで頑張ってきた自分を否定することでもありません。

あの頃には、

あの頃の自分に合うものがあった。

そして今は、

今の自分に合うものを考え始めている。

それくらいの変化なのかもしれません。

もし、

「前は平気だったのに。」

と思ったときは、

昔の自分と比べて責めるのではなく、

こんなふうに聞いてみてもいいのだと思います。

「今の私は、どんな働き方なら無理なく続けられそうだろう？」

昨日まで大丈夫だったことに、

今日、違和感を感じてもいい。

その違和感だけで、

すぐに答えを出さなくてもいい。

ただ、

今の自分が何を感じているのか。

そこから、

ゆっくり見ていけばいいのだと思います。

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🌿ポイント

・仕事が変わっていなくても、自分の生活や価値観、

仕事に求めるものは変わっていくことがあります。

・「つらい＝辞める」ではなく、

まず何につらさを感じているのか分けて考えてみる方法もあります。

・昔の自分ではなく、

「今の自分に合う働き方」を考えてもいいのだと思います。

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仕事のご相談では、

「今の仕事を続けたほうがいいですか？」

「転職したほうがいいですか？」

と聞かれることがあります。

そんなときも、続ける・辞めるという答えだけではなく、

「今、何に一番疲れているのか」

「これからどんな働き方をしていきたいのか」

という部分も大切にしています。

鑑定では、持って生まれた仕事の傾向や今の流れも見ながら、

ご自身に合う働き方を一緒に整理していきます。