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こんにちは！ぼーさんです。あなたは、休日になったのに、なぜか気分が上がらない。ベッドでスマホを触りながら、気が付いたらも...

こんにちは！　ぼーさんです。今回は一人でもできる気持ちの整理の仕方について教えます。「話したいけど誰にも言えなくて話せな...

こんにちは。傾聴カウンセラーのぼーさんです。私たちは日々の生活の中で、イライラしたり落ち込んだり、心がモヤモヤすることが...

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