8月24日3goodthings

おはようございます。「小さなhappyを感じる筋トレ中のわこ」です。

自分の心と時間を、整える。

今日も、日常の中の“3つのよかったこと”を記録します。

🌱今日の３ good things

①1分体操に取り組めた_巻き肩ストレッチ続けたい

②お昼を家で_ゆっくりした午後を過ごせた

③ホットヨガでストレッチ

🪞ひとこと気づき

　自分の身体の為に動けた

🕯️あなたの心にも小さな灯りがともりますように

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わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。

40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを受付中

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