喧嘩になるとすぐ「もういい」「別れよう」と言われるあなたへ

ハルです (^*^)

また、喧嘩になった。

「もういい」

彼が言った。

「別れようか」

また、来た。

喧嘩になるとすぐ「もういい」「別れるよう」と言われるあなたへ、今日はこのことを書きたいと思います。

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「また、その言葉が来た」

ちゃんと話し合いたかった。

「最近、こういうことが気になってて」

話し始めた。

でも、途中で雰囲気が変わった。

「もういい」

「え、まだ話してるんだけど」

「別れようか」

「……なんで、そこまで話が飛ぶの」

言葉が出なくなってしまった。

「別れるって、本気で言ってるの？」

「もういい」

また、それだけ。

話し合いが、終わってしまった。

「また、こうなった」

ため息が出た。

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「本気なのか、口癖なのか、わからない」

「別れようか」

この言葉が、本気なのかどうか、わからない。

「本気で別れたいなら、そうしようよ」

そう言いたいけど、怖くて言えない。

「本気じゃないなら、そういう言葉を簡単に使わないでほしい」

そう言いたいけど、また喧嘩になりそうで言えない。

「もういい」「別れよう」

口癖みたいに使われるたびに、少しずつ消耗していってる。

「また言われた」

そのたびに、心がすり減っていく気がする。

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「別れる」という言葉を、なぜ使うのか

「なんで、喧嘩のたびにそういう言葉が出るんだろう」

理由を、少し考えてみてほしいのですが。

「感情が高ぶったとき、極端な言葉が出てしまうタイプ」という可能性があります。

「追い詰められた気持ちになると、出口として別れるという言葉が出てしまう」という場合もあります。

「話し合いを終わらせたいから、最終カードとして使ってしまってる」という場合もあります。

「本気で別れたいわけじゃないけど、うまく感情を言葉にできないから、極端な言葉になってしまってる」のかもしれない。

悪意があるとは限りません。

でも、どんな理由であっても、「喧嘩のたびに別れを匂わせる言葉を使われること」のしんどさは、本物です。

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「その言葉がしんどい」を、伝えてほしい

「また言われた」

そのたびに、黙って受け取り続けてしまってる方も多いと思います。

でも、「その言葉がしんどい」を、伝えてみてほしいと思います。

喧嘩の最中じゃなくて、落ち着いてるときに。

「喧嘩になると、すぐ別れるって言葉が出るけど、私はそれがしんどくて」

「本気で言ってるのか、口癖なのか、わからなくて、毎回不安になってしまう」

「別れるって言葉を、軽く使わないでほしい」

責めるんじゃなくて、「私はこう感じてる」として伝えてみる。

その言葉を聞いて、彼がどう反応するかで、見えてくるものがあります。

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「繰り返されること」が、関係を壊していく

「もういい」「別れようか」

一回なら、感情的になっただけかもしれない。

でも、喧嘩のたびに繰り返されるなら、それは別の話になってきます。

「また言われるかもしれない」という恐怖が、話し合いをためらわせてしまう。

「怒らせないようにしなきゃ」という意識が、自分の気持ちを言えなくさせてしまう。

「別れよう」という言葉を使われ続けることで、関係の中での力関係がおかしくなっていくことがあります。

「これが続いてもいい関係なのか」を、一度立ち止まって考えてみてほしいと思います。

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このブログを読んでくれたあなたへ

もしかしたら、あなた自身は今すぐには相談が必要ないかもしれません。

でも、あなたの周りにいませんか？

喧嘩のたびに「別れよう」と言われて、消耗してしまってる人。その言葉がしんどいのに、誰にも言えないでいる人。

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最後に

喧嘩になるとすぐ「もういい」「別れようか」と言われてしまってる。

「その言葉がしんどい」を、落ち着いてるときに伝えてみてほしいと思います。

繰り返されることが、関係を少しずつ壊していくことがあります。

一人でぐるぐるしてる方は、ぜひ私に話してみてください。

あなたの気持ちを、私が受け止めます。

いつでも、待ってますね。

あなたのペースでいい。焦らなくていい。

今日も読んでくれて、ありがとうございました。

☘️ハル☘️