「マッチングアプリを消したり入れたり」、繰り返してしまうあなたへ

ハルです (^*^)

また、入れた。

「もう使わない」って決めたのに。

「マッチングアプリを消したり入れたり」、繰り返してしまうあなたへ、今日はこのことを書きたいと思います。

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「もう消す」と言ったのに、また入れてしまった

疲れた。

「もう、アプリやめよう」

消した。

すっきりした。

「これでよかった」

そう思った。

でも、数日後。

「久しぶりにまた見てみようかな」

また、入れてしまった。

「なんで入れたんだろう」

自分でもよくわからなかった。

特に気になる人がいたわけでもない。

なんとなく、寂しくなってきただけかもしれない。

でも、また使い始めた。

しばらくして、また疲れた。

また、消した。

この繰り返し。

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消したくなる理由と、入れたくなる理由が、両方ある

消したくなるとき。

「なんか、疲れた」

「マッチングしても、会うまでがしんどい」

「メッセージのやり取り、続かない」

「いい人に出会えない気がしてきた」

「こんなんで出会えるのかな、という虚しさ」

でも、入れたくなるとき。

「このままでいいのかな、という焦り」

「友達がアプリで出会って結婚した話を聞いた」

「なんか、寂しい夜」

「少し元気が戻ってきた」

消したい理由と、入れたい理由が、どちらも本物だから、繰り返してしまうんだと思います。

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「繰り返してしまう自分」を責めなくていいと思います

「また入れてしまった。意志が弱い」

「消したり入れたりって、みっともない」

そう思ってしまう方もいるかもしれません。

でも、責めなくていいと思います。

婚活や恋活って、ずっとモチベーションが続くものじゃないです。

頑張れる時期と、疲れる時期が、交互に来るのは自然なことです。

「消したり入れたり」は、意志が弱いんじゃなくて、正直にその波に乗ってるだけかもしれない。

「頑張れるときに頑張って、疲れたら休む」

それって、悪いことじゃないと思います。

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「疲れたとき」のサインに、気づいてほしい

「また消したくなってきた」

そのとき、少し自分を観察してみてほしいのです。

メッセージのやり取りが、義務感になってきてる。

プロフィールを見ても、ときめかない。

「いい人がいない」より「探す気力がない」になってきてる。

こういうサインが出てきたら、それは「休んでいいよ」というサインかもしれません。

無理して続けても、いい出会いにはつながりにくいと思います。

「疲れた」と感じたら、消してしまってもいい。

罪悪感を持たなくていいです。

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「また入れたくなったとき」も、責めなくていい

「また入れてしまった、また繰り返してる」

そう思わなくていいと思います。

また入れたくなったのは、「また頑張ってみようかな」という気持ちが戻ってきたから。

それは、前向きなことです。

「消した自分を否定する」のではなくて、「休んで、また動き始めた自分」として見てほしいと思います。

「消したり入れたり」は、ゆっくり進んでるだけかもしれない。

止まってるわけじゃない。

自分のペースで、出会いに向き合ってる。

そう思えると、少し楽になりませんか。

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最後に

「マッチングアプリを消したり入れたり」、繰り返してしまう。

「消したり入れたり」は、自分のペースで出会いに向き合ってるだけかもしれません。

疲れたら消していい。

また頑張れそうになったら、入れればいい。

それだけのことかもしれません。

一人でぐるぐるしてる方は、ぜひ話してみてください。

あなたの気持ちを受け止めます。

いつでも、待ってますね。

あなたのペースでいい。焦らなくていい。

今日も読んでくれて、ありがとうございました。

☘️ハル☘️