ハルです (^*^)
彼氏に愛されてるはずなのに、不安。
不安で仕方ない (´;ω;`)
そんなあなたへ (´・ω・`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
愛されてるはず、なのに・・
彼氏は、優しい (´・ω・`)
「好きだよ」って言ってくれる。「愛してる」って言ってくれる (^*^)
デートもしてくれる。連絡もくれる (´・ω・`)
愛されてるはず (^*^)
なのに、不安 (´;ω;`)
「本当に愛されてるのかな」
そう思ってしまう (´;ω;`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
「好き」って言われても、信じられない
彼氏が「好きだよ」って言ってくれる (´・ω・`)
でも、信じられない (´;ω;`)
「本当に？」「心から思ってる？」
そう疑ってしまう (´;ω;`)
彼氏は嘘をついてないはず (´・ω・`)
なのに、信じられない (´;ω;`)
「いつか嫌いになるんじゃないか」
そう思ってしまう (´;ω;`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
連絡が遅いと、不安になる
彼氏から連絡が来る (´・ω・`)
でも、少し遅いと不安になる (´;ω;`)
「何してるんだろう」「誰といるんだろう」
そう考えてしまう (´;ω;`)
「嫌われたかな」「冷めたかな」
不安で仕方ない (´;ω;`)
連絡が来たら、ホッとする (´・ω・`)
でも、また次の連絡が遅いと、不安になる (´;ω;`)
この繰り返し (´;ω;`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
他の女の子と話してると、不安になる
彼氏が他の女の子と話してる (´・ω・`)
それを見ると、不安になる (´;ω;`)
「私より、楽しそう」「私より、笑ってる」
そう感じてしまう (´;ω;`)
「私のこと、本当に好きなのかな」
疑ってしまう (´;ω;`)
彼氏は何もしてない。普通に話してるだけ (´・ω・`)
なのに、不安になる (´;ω;`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
「いつか別れるんじゃないか」って思ってしまう
彼氏といる (´・ω・`)
幸せなはず (^*^)
なのに、「いつか別れるんじゃないか」って思ってしまう (´;ω;`)
「いつか、私じゃなくなるんじゃないか」
そう思ってしまう (´;ω;`)
今は大丈夫。今は愛されてる (´・ω・`)
でも、未来が不安 (´;ω;`)
「ずっと続くのかな」
そう思ってしまう (´;ω;`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
自分に自信がない
きっと、自分に自信がないから (´;ω;`)
「私なんかが、愛されるわけない」
そう思ってしまってる (´;ω;`)
彼氏は愛してくれてる (´・ω・`)
なのに、「私には価値がない」って思ってしまう (´;ω;`)
「もっと可愛い子がいる」「もっといい子がいる」
そう思ってしまう (´;ω;`)
自分に自信がないから、愛されてることも信じられない (´;ω;`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
彼氏を試すようなことをしてしまう
不安だから、彼氏を試してしまう (´;ω;`)
わざと連絡しない。わざと素っ気なくする (´;ω;`)
「それでも、追いかけてくれるかな」
そう思ってしまう (´;ω;`)
彼氏が心配してくれたら、安心する (´・ω・`)
でも、すぐにまた不安になる (´;ω;`)
「こんなことしたら、嫌われるかもしれない」
そう思いながらも、やめられない (´;ω;`)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
その気持ち、自然なこと
彼氏に愛されてるはずなのに、不安で仕方ない (´;ω;`)
信じられない。疑ってしまう。試してしまう (´;ω;`)
その気持ち、自然なこと ✨
不安になるのは、彼氏のことが大切だから (´・ω・`)
失いたくないから (^*^)
でも、不安すぎると、自分も彼氏も辛くなってしまいます (´;ω;`)
少しずつ、不安と向き合うことが大切です ☘️
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
プチアドバイス：不安と向き合う方法
彼氏に愛されてるはずなのに、不安で仕方ない (´;ω;`)
どうすればいいんだろう (´;ω;`)
もちろん、人それぞれ状況は違うので、これが全く当てはまらない人もいれば、少し当てはまる人もいると思います (´・ω・`)
あくまで参考程度に (^*^)
希望があれば、個別にアドバイスもさせていただきます ✨
①不安の理由を考えてみる
なぜ不安なのか、考えてみる (^*^)
「彼氏が愛してくれてないから」じゃなくて、もっと深い理由 ✨
「自分に自信がないから」「過去に傷ついたことがあるから」「完璧を求めすぎてるから」
不安の本当の理由を探る (´・ω・`)
理由がわかると、対処法も見えてくることがあります (^*^)
不安の根っこを見つめることが、第一歩です ☘️
②彼氏の言葉を信じてみる
彼氏が「好きだよ」って言ってくれたら、信じてみる (^*^)
疑わないで、そのまま受け取る ✨
「本当に？」って聞かないで、「ありがとう」って言ってみる (´・ω・`)
最初は難しいかもしれない (´;ω;`)
でも、信じてみることで、少しずつ不安が減ることもあります (^*^)
彼氏の言葉を、素直に受け取る練習をしてみましょう ☘️
③自分の良いところを見つける
自分に自信がないから、不安になる (´;ω;`)
だから、自分の良いところを見つける (^*^)
「優しい」「真面目」「一生懸命」
どんな小さなことでもいい ✨
紙に書き出してみる (´・ω・`)
「彼氏が私を選んだのには、理由がある」
そう思えるようになると、少し楽になります (^*^)
自分の価値を認めることが大切です ☘️
④不安な気持ちを彼氏に伝える
もし勇気が出るなら、彼氏に伝えてみる (^*^)
「最近、不安なの」「愛されてるか不安」
正直に話す ✨
責めるのではなく、「不安」という気持ちを伝える (´・ω・`)
彼氏も、あなたの不安を知らないかもしれない (´・ω・`)
伝えることで、彼氏も安心させてくれるかもしれません (^*^)
二人で不安を共有することも大切です ☘️
⑤試すようなことをやめてみる
彼氏を試すのは、やめてみる (^*^)
わざと連絡しない。わざと素っ気なくする (´・ω・`)
それは、逆効果になることもあります (´;ω;`)
彼氏を信じて、素直に接してみる ✨
「好き」って言われたら、「私も好き」って返す (^*^)
素直に接することで、関係も良くなっていきます ☘️
⑥自分自身を大切にする
不安になりすぎると、自分を見失ってしまうことがあります (´;ω;`)
彼氏のことばかり考えて、自分のことを忘れてしまう (´;ω;`)
だから、自分自身を大切にする (^*^)
趣味を楽しむ。友達と会う。自分の時間を持つ ✨
自分の人生を充実させることで、不安も減っていきます (^*^)
彼氏だけが人生の全てじゃない (´・ω・`)
自分自身を大切にすることが、一番大切です ☘️
完璧じゃなくていい
すぐに不安がなくならなくてもいい (^*^)
まだ不安を感じても、まだ疑ってしまっても (´;ω;`)
それでいい ✨
大事なのは、少しずつ不安と向き合うこと (^*^)
少しずつ、そうやって自分を変えていけばいいんです ☘️
もちろん、人それぞれの事情や状況があるので、一概には言えません (´・ω・`)
でも何か一つでも、参考になれば嬉しいです (^*^)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
話してみませんか？
彼氏に愛されてるはずなのに、不安で仕方ない (´;ω;`)
「信じられない」「疑ってしまう」「どうすればいいかわからない」
そんなふうに思っていませんか？ (´;ω;`)
その気持ち、自然なこと (´;ω;`)
僕のサービスは、そんなあなたの気持ちを、ジャッジせずに聴く時間です (^*^)
「考えすぎ」なんて言いません。「もっと信じて」なんて言いません ✨
あなたの話を聴きます (´・ω・`)
あなたの気持ちを受け止めます (^*^)
不安な気持ち、信じられない気持ち、「どうしよう」って思う気持ち (´;ω;`)
全部、話してください ✨
1分だけでもいい ☘️
少しだけ、吐き出してみませんか？
電話が難しければ、チャットでもいいんです (´・ω・`)
一人で抱え込まないで、一人で悩まないで ☘️
いつでも、待ってますね (^*^)
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
ハルの電話相談・チャット相談はこちら
✨ 累計7万人以上の実績 × 書籍著者が丁寧に傾聴します。
あなたの心に寄り添います。
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
このブログを読んでくれたあなたへ
もしかしたら、あなた自身は今すぐには相談が必要ないかもしれません (´・ω・`)
でも、あなたの周りにいませんか？
彼氏に愛されてるはずなのに不安で苦しんでる人 (´;ω;`)
「信じられない」「疑ってしまう」って一人で抱え込んでる人。
あなたの小さな応援が、そんな方々に私のメッセージを届ける力になります ✨
もし、少しでも応援したいと思ってくださったら… (^*^)
✅ ブログのお気に入り登録をお願いします！
→ 必要な方が見つけやすくなります！
✅ サービスのお気に入り登録をお願いします！
→ 困っている方が検索した時、届きやすくなります！
✅ 私のフォローをお願いします！
→ より多くの方に、このメッセージが届くようになります！
あなた自身が今すぐ必要でなくても、大丈夫です (´・ω・`)
あなたの応援が、誰かの救いになるかもしれない ☘️
あなたのワンクリックが、誰かの心を軽くするかもしれない。
あなたの小さな行動が、誰かの支えになるかもしれない ✨
一人でも多くの方に、「大丈夫だよ」と伝えたい (^*^)
一人でも多くの方に、寄り添いたい。
そんな想いで、毎日ここで発信を続けています (´・ω・`)
あなたの温かい応援を、心からお待ちしています ✨
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
最後に
彼氏に愛されてるはずなのに、不安で仕方ない (´;ω;`)
「信じられない…」「疑ってしまう…」「どうしよう…」
そう思っていませんか？ (´;ω;`)
その気持ち、自然なこと (´;ω;`)
不安になるのは、彼氏のことが大切だから ✨
失いたくないから (^*^)
不安の理由を考える。彼氏の言葉を信じてみる。自分の良いところを見つける (´・ω・`)
少しずつでいい。焦らなくていい ☘️
話すだけで、楽になることがある (^*^)
「そうだよね」って言ってもらえるだけで、心がふっと軽くなることがある ☘️
一人で抱え込まないで (´・ω・`)
あなたの気持ちを受け止めます ✨
もし辛かったら、いつでも連絡してください (^*^)
いつでも、待ってますね ✨
あなたのペースでいい。焦らなくていい ✨
今日も読んでくれて、ありがとうございました (´・ω・`)
☘️ハル☘️
