彼の浮気を知ってしまった

知りたくなかった事実を、知ってしまった。

頭が真っ白になって、怒りも悲しみも疑問も一気に押し寄せる。誰にも言えず、感情の置き場が分からなくなる瞬間があります。

「すぐに答えを出さなきゃ」

「泣いている場合じゃない」

そう自分に言い聞かせても、心は追いつきません。身近な人に話すと、責められたり、決断を急かされたりしそうで、余計に孤独になることもあります。

でも誰か話し相手がいるだけでなんか楽になれる。

そんなケースはたくさんあるかと思います。

この電話相談は、秘密厳守で全てお聞きします。結論を出す必要はありません。責めることもしません。

1分〜OKなので、今の気持ちをそのまま声に出すだけで大丈夫です。話してみて「違うな」と感じたら、その時点で終了しても構いません。

感情が渦巻くときこそ、ひとりで抱え込まなくていい。

まずは心を落ち着かせる場所として、ここを使ってください。