「5月病」って、聞いたことありますか？🌿

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週も半分。

そして、5月ももう半分くらいですね。

この時期になると、

なんとなく気分が落ち込んだり、

やる気が出なかったり、

理由もなく疲れてしまう方が増えると言われています。

それが、よく聞く「5月病」

4月に頑張ってきた人ほど、

気づかないうちに、

心が無理をしていることも

だからこそ、

「まだ大丈夫」

「もっと頑張らなきゃ」

と、自分の声を置き去りにしないであげてください🍀

少し疲れたなら休んでいいし、

苦しい時は、

ちゃんと苦しいって思っていいんです。

同じように悩んでいる人は、

きっと、あなただけではありません。

でも、

あなたの代わりになれる人は、

どこにもいません🌸

だから、

誰かを大切にするみたいに、

自分のことも大切にしてあげてくださいね🕊️