切り替えられない夜があってもいいんです🛋️

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長かったお正月休みも、そろそろおしまい。

明日から仕事や日常に戻る…とわかっていても、

心のどこかが「まだ戻りたくない」とささやいていませんか？

なんとなく気が重い。

やらなきゃいけないことはわかっているけど、

布団から出たくない、明日の準備をしたくない…。

そんなふうに感じるのは、あなたが「ずっと頑張ってきた」からこそです。

お休み中に緊張の糸がゆるんで、ようやく呼吸できた心が、

またすぐに戦闘モードに戻れなくて当然なんです🕯️

無理に「前向きに切り替えよう」としなくても大丈夫。

今夜くらいは、ちょっとぼーっとしたり、

お気に入りの飲みものをゆっくり飲んだりして🍵

心にクッションを置くような時間を過ごしてみてくださいね。

明日が少しだけ怖いな、と思ったら、

その気持ちのままでも大丈夫。

気持ちの整理が追いつかないときは、いつでもお話し聞かせてくださいね🛋️