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人は、知らない間に「こうあるべき」「こうしなきゃ」という枠をつくって、そこに自分を当てはめながら生きていることがあります...

最近、ある方から声をかけられました。「毎日努力しているね」と。その言葉を聞いた瞬間、なぜか少しだけ違和感がありました。私...

私が大切にしている「安心できる場・空間」は、たとえるなら カフェのような場所 です☕️何かを決めなくてもいい。元気じゃな...