心の悩みに寄り添いたい理由

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コラム

こんにちは。「ことのはサロン」のゆきえです。
ココナラで、心の悩み相談のサービスをはじめました。

どうして私がこの活動をしているのか──
少しだけ、私自身のことをお話しさせてください。

過去のわたし

私はこれまで、うつ・不安・パニック・眠れない夜……
いろんな心の不調を抱えながら生きてきました。

日常の小さな出来事でも、心が大きく揺れてしまうことがありました。
でもそんな私を支えてくれたのは 家族の存在、そして 「誰かに話を聴いてもらえる時間」 でした。

心の奥にある思いを言葉にすると、不思議と呼吸が楽になる。
あのとき感じた安心は、今でも忘れられません。

今のわたし

今も症状と共に生きています。
でも、その中で気づいたことがあります。

「弱さを抱えているからこそ、安心できる場所が必要」
「同じ経験をした人だからこそ、伝えられる言葉がある」

だから私は、ここで心の悩みに寄り添う相談を始めました。
泣いてしまっても、愚痴だけでも大丈夫。
きれいごとじゃなくて、“ほっとできる場所” を届けたいのです。

今つらさを抱えているあなたへ

もし今、誰にも言えない気持ちを抱えているなら…
どうか一人で抱え込まないでください。

安心して話せる場所がある。
ここでなら大丈夫。

その小さな安心を感じてもらえたら、私はとても嬉しいです。
あなたの言葉をていねいに受け止めながら、一緒に歩んでいきます。

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