直感の磨き方 愛の瞑想

直感と霊感は違うの❔

とよく聞かれるのですが、直感も霊感も目に視えない世界を感じとる能力ですので、基本は同じです。

ただ霊感だと遠くに置いてある人形が何かを当てたり、乗っている車の色がわかったり、住んでいる場所まで特定できる方もいらっしゃいます。

直感と霊感は強弱があるという事で、直感の能力の磨き方がわかっておけば、視えるまでいかなくとも良い悪いの波動を見極める力はつきます。

人によっては守護霊様の声が聞こえたり、気配を感じられるようになるのです。

基本は瞑想なのですが、本格的な瞑想は呼吸法や座禅などを組まなければならないので、大変かと思います。

なので簡単な瞑想のしかたをお教えします。

まずリラックスできる椅子にお座りください。

背筋を延ばす必要もありません。

手は組まなくてもかまいません。楽におけるところに手をおいてください。

雑音やテレビなどは消してもらって静かな場所がベストです。

目を瞑る必要もなく開けたままで大丈夫です。

どこか一点を見つめる必要もありません。

普通に瞬きをしてもらってかまいません。

そして小さな声で『愛しています』と呟いてほしいのです。

愛には浄化や癒やし、治癒や、リラックス効果があります。

その『愛しています』という言葉を10分ぐらいの瞑想中ずっと呟いていてほしいのです。

特に何か考える必要はありません。想像や空想が頭によぎってもかまいません。

そして呼吸も気にする必要はないのですが『愛しています』と呟き続けていると、呼吸が整ってきます。

なので『愛しています』という瞑想は癒やしとリラックス効果をもたらしてくれるだけでなく、短くなった呼吸を整えて精神を安定させてくれるのです。

瞑想の効果をお教えしますが、集中力が高まり、精神的に強くなり、潜在能力を開くと言われています。

直感も潜在能力の一種で、その力を開放するためには、心の曇った状態を晴れ間にしなければならないのです。

そのためにストレスや疲れ、悩みや悲しみを解き放たなければなりません。

ストレスや疲れが曇った雲として

『愛しています』という言霊がその曇り空を優しい太陽の光で癒やし、晴れ間にしてくれるのです。

静かで邪魔が入らなければどこでもかまいません。

ご飯を食べた後でも大丈夫です。

気楽にはじめる事が瞑想を続けるコツです。

寝る前にベッドに腰掛けながら

『愛しています』の瞑想をすると深い眠りに入れたりもします。

時間は10分がちょうど良いと思います。

時間がある時には15分、20分と延ばしてみてください。

心がクリアになれば、直感の力は上がっています。

幸せな愛の世界を体感してみてください。

きっと愛の瞑想が人生を豊かにする助けとなると思います。