暑いですね

6月のまだ半ばだと言うのに真夏のような暑さ。

この季節は夜はシャワーで済ませる方も多いと思いますが、こういう時期だからこそしっかり入浴して体調を整えましょうね。

血行促進による疲労回復や精神のケアに効果的です。

理想は38度で15〜20分ぐらい浸かるのが理想です。

因みに僕は我慢できずに10分程度で出てしまいます笑。

出来そうな方はしっかり浸かってくださいね。