不安と嫉妬を分けて考える

こんばんは

恋愛専門スピリチュアルカウンセラー

Merry Rune メリー ルーン です

嫉妬を感じると

相手が悪いと思ってしまうことがあります

でも

その奥には

自分の不安が隠れていることも少なくありません

本当に苦しいのは

彼が誰かと話していることではなく

私じゃ足りないのではないか

気持ちが離れてしまうのではないか

そんな思いなのかもしれません

だからこそ

嫉妬という感情だけを見るのではなく

何が不安なのかを見つめてみることが大切です

本当の気持ちがわかると

心は少しずつ落ち着いていきます

感情を否定しなくていい

ただ

その感情に振り回されないこと

それが

安心できる恋愛へとつながっていくのだと思います