不安は、コントロールしようとすると苦しくなる

こんばんは

恋愛専門スピリチュアルカウンセラー

Merry Rune（メリー・ルーン）です

不安を感じると

なんとかしようとします

相手の気持ちを把握したい

関係を安定させたい

未来を確実にしたい

けれど

不安は

コントロールしようとするほど

強くなります

思い通りにいかない現実に

心が抵抗してしまうからです

不安が和らぐのは

流れを受け入れたとき

今はこういう時間

今は揺れているだけ

そう理解できた瞬間です

すべてを決めなくていい

今日を越えればいい

その柔らかさが

心に余白を戻してくれます

今日

状況を握ろうとせず

流れに任せられた瞬間があれば

それが

不安を手放す力になっています