精神障害者は、パラダイムシフトしろ！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

最近、「７つの習慣」を読み直しています。

社会人時代に、上司からおすすめされて初めて読んだ本です。

当時は、まだ20代前半。

10年以上たった今、読み直すと何か新しい見方ができるのではないか？と思い、読み直すことにしました。

まだまだ序盤ですが、「７つの習慣」には、パラダイムシフトという言葉が出てきます。

パラダイムシフトとは…

その時代に「当たり前」とされていた常識や価値観、物の見方が、劇的かつ根本からガラリと変わる考え方のことです。

例えば、スマホの普及なんかがパラダイムシフトにあたります。

読んでいて思ったんですが、精神障害者も精神疾患を患う前と後とで、パラダイムシフトする必要があると思いました。

具体的にどういうことかというと…

・精神疾患を患う前→真面目に全力で生きる

・精神疾患を患った後→自分ができる範囲でゆるく生きる

確かに、真面目に全力で頑張ることは、現代において美徳とされています。

ですが、精神疾患を患うと、「自分の限界」を理解できます。

全力で生きていると、自分の限界がきて心が壊れてしまう…ということが分かったと思います。

精神障害者は、全力で頑張るという価値観から、余力の範囲でゆるくという価値観にパラダイムシフトする必要があると思います。

そうしないと、また病状が悪化しかねません。

最後に

私のブログが、あなたがパラダイムシフトするきっかけになれば幸いです。

それでは、また。