統合失調症の私が、最近楽しみにしていること４選！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

今日は、私が普段楽しみにしていることについて、お話ししたいと思います。

最近は、デイケアにたまに行くくらいで、ほとんど家に引きこもっています。

① アニメの最新作を見ること

学生時代のころは、ほとんど興味なかったアニメですが、

最近はいろいろなアニメを見るようになりました。

・転生したらスライムだった件

・盾の勇者の成り上がり

・俺だけレベルアップな件

などのアニメを見ています。

どれもあまり考えないで、ぼーっと見れるのでおすすめです。

② サイクリング

夕方や夜に、サイクリングを１時間くらいしています。

最近の唯一の運動かもしれません。笑

もう少し運動したいのですが、涼しくなる秋くらいから始めようと思います。

③ カフェで読書

朝、１時間くらいカフェで読書しています。

最近読んでいる本は、

・三国志などの歴史本

・アートに関する本

・自己啓発本

など、様々です。

④ デイケア

たまに行く、デイケアも楽しみの一つです。

デイケアに行くようになってから２年くらいが経ちました。

気軽に話せる知り合いも増えてきて、彼らと話すのも楽しみです。

最後に

同じ毎日を過ごしていても飽きてしまうので、いろいろ変化させながら過ごしていきたいと思います。

それでは、また。