最近ハマっている、ゆるい趣味３選！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

今日は、最近ハマっている、ゆるい趣味を３つ紹介したいと思います。

① 御朱印集め

神社やお寺は、自然や歴史に囲まれた「静けさのある場所」。

自律神経が整いやすく、落ち着いた時間を過ごせます。

一つずつ御朱印帳が埋まっていく喜びは、収集癖がある人にもぴったり。

ゆるく続けるだけで満足感があります。

② カフェでぼーっとする

ただ座って、飲み物を飲みながら、何もしない時間を過ごす。

外の景色を眺める

人の流れを観察する

コーヒーの香りを感じる

店内の音に耳をすます

「今ここ」にただいるというマインドフルネスのような感覚を味わえます。

③ ポイ活

趣味であると同時に、お金を稼ぎたい！という方におすすめの趣味です。

ポイ活は、お金をかけずにできるものが多く、「何かを失う」不安がありません。

家でアンケートやアプリ操作で稼げます。

稼げる金額が小さくても、「自分で得た成果」として自己肯定感が上がりやすいです。

最後に

「趣味＝何かを上達させるもの」と思わなくて大丈夫です。

気分が向いたときに、少し触れてみる。

それだけで十分です。