「幸せ」ですか？
もし今「幸せ！」と即答できないのなら
「幸せを感じられる場所」に「移動」できますか？
そもそも・・・
あなたにとって「幸せな居場所」ってどこですか？
World Happiness Report 2025, 日本は幸福ランキング56位
幸福度ランキングによると
日本とか東アジア諸国は低めで
欧米諸国は幸福度高めです。
上位は北欧諸国、スイスは13位、日本は56位！
欧米の物差しで測る「幸せ」の基準は？
ハーバードが戦前から長年実施している幸福についての研究では、
幸せになるには、お金が（一番では）ない
信頼できる人間関係
（寄り添い支え合える、同じ志を持てる）
が一番大事
そんな風に信頼できる人が２、３人いればいいし、
健康寿命も延びるらしいです。
興味深いのは・・・
そういう人間関係を築ける「居場所」が多いければ多いほど
幸せを感じるのだそうです。
幸せになる為に大切なのは「居場所」を「選択」して「移動」する自由意志
今この場所に住んでいること。
今この仕事をしていること。
今この人間関係の中で生きていること。
それは全て「自分の選択」だと胸をはって言えますか？
好きな人と
好きな場所で
好きなことをする人生
ちゃんと、自分の「好き」を選んでいますか？
実は、こんな記事を書いたのは気になることがあったのです。
今、日本で色々な方の相談に乗っているのですが・・・
私は今の場所に「しがみつくしかない・我慢しなきゃいけない」
モヤモヤを抱えながらも、
我慢して逃げずに一つの居場所にしがみつく（仕事も家庭も）
人からの相談が多いことなんです・・。
そもそも、好きなんて考えたこともなかった！
という人も意外に多いのです。
（向いている・得意・安定して稼げる、を優先してしまう・・）
日本のとある職場環境で感じたこと
とある職場の勤務形態なのですが・・・
✅汚い場所に強制出勤・リモート不可
✅ルーティンワークで自己成長が感じられない
✅給料は我慢料と割り切る・昇給なし
✅自由に休みが取りにくい
でも、みんな辞めないでしがみついている。
これには驚きました。
いわゆるブラック企業では・・ありません！！
双方で合意された契約に基づいたお給料が
間違いなく払われていますし、
怒鳴りつけたりする上司もいません。
人間関係は、細かい点は見て見ぬふりをして
みんな我慢しているから私も我慢しなきゃ・・
モヤモしてるのは私だけじゃないし・・・・・
という同調性でやり過ごしている感じです。
つまり・・・
一人一人が、この場所を「選択」しているのです。
さらに言えば・・・
自分にはこれ以上の職場はない！
という「諦念」が強いのです。
スタンフォードの研究による幸せな仕事の条件
仕事の選択において大切な事として、
「業界・職種・向いている・安定して稼げる」
に注目しがちだけど、それよりも大事なことがあるそうです。
それが次の三つ！
✅仕事を含む日々の業務に自由裁量
（時間・場所・タスク・価値観）があること
✅自分の成長を感じることができて（自己実現）、
他者からも適切に評価（承認）されること
✅同じ志をもてる同志と人間関係を築ける
そして基本的なライフプランとして、
以下の点を包括的に考えておく必要があるそうです。
✅健康・時間・お金
育児中は時間が足りない事が多い、
高齢になれば健康が衰える可能性、
若いうちは教育に投資しつつ老後を見据えて資産形成も考える・・など
前述の「日本のとある職場」では、
自己裁量も自己実現も承認もない・・・！！
何となくモヤモヤ我慢で
日々の生活が辛くなっている人が多いように
見受けられました。
そして私生活もモヤモヤ我慢が蔓延しているようです。
スウェーデン人大家さんに習う「幸せ」行動原理
スイスの湖畔のバラの家の大家さんは
スウェーデン人なのです。
いつも「幸せ〜」が口癖。
世界中の富裕層が集まる場所で
不動産を複数所有している富裕層なんだから、
格差バンバンだしずるい！と僻みたくなります。
それでも、彼女の人生を若い頃からなぞってみると・・
自分の人生は完全に選択の自由がある！と気づいて
自分自身で移動をして居場所を作ってる！
医学生の時に世界中の学生が集まる船旅に参加し、
そこでスイス人と恋におちて、
スイスに留学しスイスドイツ語を学び
卒業後に結婚。
湖畔の家も、親から継承したものではなく、
夫妻で築いたものなのです。
薔薇も、彼女が自身の手を真っ黒にして手入れしています。
家の修理も、木を切るのも彼女が自分でしています。
自分の選択で自分の居場所を見つけた彼女は、
びっくりするぐらい、自分の幸せに迷いがないです。
私は、これでいい。
これが私の幸せなの。
こういうのを自己肯定感っていうのかな？
（大家さんからは、人生への「諦念」は微塵も感じられません！）
好きな人と
好きな場所で
好きなことを
誰と
どこで
何をするのか？
自分で決めた人の迷いのなさは強い。
本当はどうしたかったんだろう？
これでよかったんだろうか？
ここにしがみついて我慢しなきゃ！
↑これが辛い原因なのかな？と思う↑
まとめ）あなたは今ココに留まる方が安心する？それとも未来に向けて外へ出ていくタイプ？
✅人は選択の自由が欲しい
✅人は信頼できる人間関係が欲しい
↑これが幸せの条件なのだと思います↑
でもでも！
ここまで書いておいてなんですが・・・
私は多くの日本人の方とお話しして、
我慢してでも現状維持をした方が良さそうなタイプの方も
居るように思えます。
全ての人が現状打破や変革をすればいいとは思えないのです！
未来志向で外へ外へ出て行きたいタイプの人もいます。
今ココで目に入るものが全てで安定したいタイプの人もいます。
ミックスしているタイプの人もいます。
ミックスタイプの方でも
未来・外向きが強めの人もいますし逆の方もいます。
今「目の前にない」ものに心を揺さぶられず、
むしろ恐怖の方が圧倒的に大きい人も存在するのです。
そういう人は現状を変えずに「サードプレイス」
（家庭や職場での役割から解放され、一個人としてくつろげる場）
を一つ加えるという選択をおすすめしています。
自分はどんなタイプなのか？
自己分析をすることはすごく大事だと思っています。
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