いと｜ぐるぐる思考をほどいて 心に余白を

「どうして、私ばかりこんなに苦しいんだろう」「自分を好きになれないのは、私に問題があるから？」そんなふうに、自分を責める...

どうして、わたしばっかり責めてしまうんだろうがんばりすぎた日、人に嫌われたくなくて無理をしてしまった日、誰かに言われた一...

変わりたいのに、動けない自分がいるこのままじゃイヤだと思っているのに、なかなか行動できない新しいことにワクワクする反面、...

頑張っているのに、心がついてこないたとえば──何かうまくいかないと、すぐ「私のせいかも」と思ってしまう人に迷惑をかけたく...