スギナ茶を作ってみたいなと思っています

畑にたくさんスギナが出てきたので、少しだけ摘んでみました。

せっかくなら…と思い、乾燥させて「スギナ茶」を作ってみようかと考えています。

スギナって、見た目はちょっと草っぽくて地味だけど、

ミネラルが豊富で、昔から“自然のサプリ”とも言われているそうです。

利尿作用やデトックスにもいいみたいです。

今はまだ乾燥させている途中ですが、

天気のいい日のおひさまの下で、草の香りがふわっと漂うのが心地よくて。

これだけでもちょっと癒されます。

ちゃんとお茶になったら、また感想を書いてみます✨

自然の中で過ごしていると、

「いまここ」に気持ちが戻ってくるような感覚になります。

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