「もう仕事行きたくない…」と思った時に、まず整理してほしいこと

宵灯をひとつ。

「今の仕事をやめたい…」という時は、一度深呼吸をしてみることが大事。

連休明け前になると、「明日から仕事か…」ではなく、

「もう行きたくない」という気持ちが強くなる方も少なくありません。

特に、

・引き継ぎ不足

・業務量が多すぎる

・相談できる人がいない

・常に気を張っている

そんな状態が続くと、

気づかないうちに心も身体もかなり疲れてしまいます。

ただ、ここで大事なのは、

「辞めるか続けるか」

をすぐ決める前に、

まず自分の状態を整理することです。

例えば、

✔ 本当に辞めたいのか

✔ 少し休めば回復しそうなのか

✔ 何が一番つらいのか

✔ “仕事内容”が苦しいのか、“環境”が苦しいのか

ここが見えてくるだけでも、

気持ちは少し整理しやすくなります。

真面目な方ほど、

「まだ頑張らなきゃ」

「迷惑をかけてしまう」

と、自分を後回しにしてしまいがちです。

けれど、

“限界になるまで耐えること”だけが正解ではありません。

時には、

「この環境は合わなかった」

「今は休むタイミングだった」

ということもあります。

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もし今、

「どうしたらいいか分からない」

「頭の中がぐちゃぐちゃ」

そんな状態なら、

一度気持ちを整理してみませんか？

感情だけではなく、

現実的な部分も含めながら、

今の状況を一緒に読み解いていきます🕯️

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銀月の先導者〈シリス〉と

蒼穹の蒼護者〈アスル〉と共に、お待ちしております。

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