そんな私が、このココナラのお電話相談で
お手伝いできることが3つあります。
そのふたつめを書いてみようかと思います。
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【ホンネを見つける】
ふたつ目はホンネを見つけるお手伝いをすること。
大切な人と対話できていますか？
「本音は人を傷つけない」
私はそう思っています。
自分を大切にするというのは、
つまり自分自身の感じていること、
考えていることを、
そのまま受け入れて表現することです。
誰かとの関係で、
何かすっきりしない。
せっかく、本音を伝えたのに
ちゃんと勇気を出して言ったのに、、、
おかげでまた
怒りが再燃した、、、
でも、
「言いたいことを言う」のと
「本音を言う」のは違います。
本音って
本当は恥ずかしくて言えないぐらいの
弱くて優しい気持ち。
ぶつけるものではありません。
「どうして連絡くれないの！」
こういうのも、
「怒りを出す」という
第一ステップとしては大切。
第二ステップとして
「わたしは、連絡してくれなくて寂しかったよ。」
「だから、連絡欲しいの」
こんなことでさえ、
言うのはとっても大好きな人には
言うのが怖かったり恥ずかしかったりしますよね。
男性なら尚更のこと、、、
大切な人との対話では
いつもちゃんとこんなふうに対話をしていて
ちゃんと本音を話している。
それでもダメ、、、
もうムリかもしれない、、、
別れようかと思っている。
そんなお悩みでお困りでしたら、
別れる前に、一度だけお相手に自分のホンネを伝えてみませんか？
自分のホンネ？？
「わたしは、連絡してくれなくて寂しかったよ。」
「だから、連絡欲しいの」
これは実は
まだまだ本音ではない、
実はまだ表面上のものなのです。
その奥に、
もっともっと本当は「見たくない」
ものがあるのです。
ここに気付いて
ここをちゃんと「告白」しないから
いつまでもスッキリしないのです。
それよりもっと心の奥そこに
怒りやモヤモヤの源がある。
そこに「ホンネ」がある。
で、それを伝えてみて
そこから先に、
これまで知らなかった
愛されている世界があるのです。
ホンネって
本来ひとを傷つけないものなのです。
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今のあなたのネガティヴな感情から
自分のホンネみつけてみませんか？
そしてお相手に伝えてみませんか？
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あなたのお話しを丁寧にお聴かせください。
別れてしまう前に
自分のホンネに気づいてあげて
自分の望む最高の未来に舵きりしませんか？
私も辛い時期があったからこそ
分かり合えることがあります。
貴方の想いに丁寧に寄り添い
貴方の「愛」のサポートをさせていただきます。
お気軽にお声かけください
お電話お待ちしてます。
愛のレスキュー隊⭐︎はなえ⭐︎
①寄り添うこと
③ネガティブをエネルギーに変えること
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