～もう、本心をごまかしたりしない～
私たちは気づかないうちに、本心を隠して生きていることがあります。
なぜなら、嫌な空気にしたくなかったり、相手の顔色を伺ってしまったりするから。
つい環境や状況に合わせて、“いい子”を演じてしまうんですよね。
たとえば、彼とケンカしてモヤモヤしているのに、
「今は仕事に集中しよう」と気持ちを押し込めてしまったり、
本当は悲しいのに、笑ってごまかしてしまったり…。
でも、それって本心を曲げている状態。
心にウソをつくと、自分のエネルギーや波動がどんどん下がってしまうんです。
それに、我慢して合わせた相手が思うような反応をしてくれなかった時、
イライラや不満が一気に爆発してしまうことも。
♦たとえば、こんなことありませんか？
本当は「クレープが食べたい」って思っていたのに、
彼が「映画に行こう」と言ってきたから、嬉しくて「うん」と答えた。
でも行ってみたら、彼は映画に文句ばかり。
そんな彼の姿を見て、心の中でどんどんエネルギーが落ちていく…。
でもね、この時大事なのは、「クレープが食べたい」とちゃんと言うこと。
叶えてもらえるかどうかじゃない。
本心を曲げないこと、素直に表現することが大切なんです。
♦表現するだけで、波動は戻ってくる
「こんなこと言ったら怒られるかも」「嫌われるかも」と思って、
つい無難なことしか言えなくなってしまう。
本当に欲しいものじゃなくて、3番目くらいに欲しいものを選んでしまう。
でも、それに気づいて「私は本当はどうしたいの？」って自問してみてください。
最初はうまくいかなくても大丈夫。
だんだんと、自分の“本音の声”が聞こえてくるようになります。
そして、言葉にして表現していくだけで、
不思議と波動が整って、心がラクになっていきます。
「チョコレートが食べたい」
それだけでも、言わないよりずっと可能性は広がる。
たとえ叶わなくても、“自分を大切にできた”という感覚が、あなたのエネルギーを高めてくれるんです。
🕊本心を生きるということ
大切なのは、「叶えること」じゃなくて「表現すること」。
そして、「曲げてしまったな」と気づいたら、すぐに自分の気持ちを見つめ直してみてください。
怒られても、嫌われてもいいから、“本心を言ってみる”こと。
数を重ねれば、少しずつ言えるようになります。
そして不思議と、相手を許せる気持ちも増えてくる。
あなたの心に正直であること。
それが、あなたの波動を取り戻す一番の近道です。
🌿次回のテーマ
「もう、人と比べたりしない。」
つい誰かと自分を比べて落ち込んでしまう…そんなクセから卒業して、
もっと“自分のままで”安心して生きるためのヒントをお届けします。
次回もお楽しみに🌷
