＃290【心の悩み】想像力…

僕はこれまでも…

客観的に…俯瞰で…

ってお伝えしてるんやけど…

「どうしても客観的に見れない…」

っちゅうお悩みに発展してしもて

申し訳ないと思うときがあるんやけど…

そんな人にお伝えするんは…

僕が今でもやってる２つの方法やねんけど…

１つは…

目を瞑って映画館でスクリーンを見てる…

映画を見てる自分を想像してみて…

物語は絶対ハッピーエンドって決めとくねん。

スクリーンには今の自分が映し出されてる…

きっと最初は…

「あぁ大変やなぁ…」「やっぱり難しいなぁ…」

「どないしたらええんやろ…」

とか思うんやけど…

そのうち…

「ちゃうちゃう…そこはそうやったらあかん」

「次、こうやったらええやん」

「こう考えたらええやん」

って考えだすねん。

想像の世界っちゅうことやから…

ストーリーは自分で書けるやん。

この想像力が今の悩みを客観的に見ることに

つながるように感じんねん。

もう１つは…

自分の仲のええ友達から

今の自分と同じ悩みを打ち明けられたら…？

って想像すんねん。

仲ののええ友達からの相談やから

何とかしてあげたいって思うやん。

ほな…

「こう考えたらどう？」

「そこはこうした方がええんちゃう？」

みたいな答えが出てきたりする。

これも結果として…

他人事を想像することで客観的に

見れたり考えられたり…

につながってるんやと思う。

悩んでるときって誰もが皆…

自分事になると判断すんのが難しなると思う。

そやからこそ客観的に見たいんよね。

そのために想像力を働かしてみる

ってどうやろか？

だまされたと思て１回試してもらえると

嬉しいかなぁ。

ご意見・ご質問はこちらにお願いします～↓

https://coconala.com/users/524717