羨ましさは”やりたいこと”への一歩！

誰かを見て、「羨ましい」と思ったことはありませんか？

仕事で同じ同僚や先輩が評価されたとき。

自分より先に昇進した人を見たとき。

自分がやりたいと思っていたことを、誰かが実現したとき。

そんなとき、私たちは「羨ましい」という感情を抱くことがあります。

でも、その気持ちを頭の中で考えすぎると、いつの間にか「妬み」に変わってしまうことがあります。

「あの人は特別な人だから」
「ベテランだから仕事ができるんだ」
「上司に気に入られているから評価されるんだ」
「自分には無理だ」

こうやって相手のことを考え続けていると、
最初に感じた「羨ましい」という気持ちが、
自分ではなく相手への否定に変わってしまいます。

でも、ここで少し立ち止まってみてほしいのです。
「なぜ、羨ましいと思ったのか？」

羨ましいと思ったということは、
そこに自分が欲しいものがあるからではないでしょうか。

「自分も評価されたい」
「自分も認められたい」
「自分もあんな仕事がしたい」
「自分も自由に働きたい」
「自分も好きなことを仕事にしたい」

そんな、自分でもまだ気づいていなかった本音が隠れている
可能性があります。

例えば、総理大臣になりたいと思っていない人が、総理大臣を見て
「羨ましい」と思うでしょうか？

おそらく、多くの場合は「大変そうだな」「すごいな」と感じても、
「自分もなりたい」とは思わないでしょう。

大谷翔平選手を見ても同じです。

「すごい」「かっこいい」と思っても、「自分もプロ野球選手として同じようになりたい」と思わなければ、強い羨ましさや妬みにはつながりにくい。

つまり、羨ましさの中には、

「自分もそうなりたい」
「自分もそれを手に入れたい」

という気持ちが隠れていることがよくあるのです。
妬みも、自分の本音を知るサイン

「妬んでしまう自分はダメだ」と思う必要もありません。

もちろん、相手を傷つけたり、足を引っ張ったりすることは避けなければいけません。

でも、「なぜ自分は、この人のことをこんなに気にしているんだろう？」と考えてみる。

すると、

「本当は自分も評価されたかった」
「自分も挑戦したかった」
「自分もあんな働き方をしたかった」

という、本当の気持ちが見えてくることがあります。

妬みの対象になっている相手を分析するのではなく、

「自分はなぜ、そう感じたのか？」

と自分に問いかけてみるのです。
羨ましさを「自己基準」に変える

誰かを羨ましいと思ったとき、

「あの人はいいな」

で終わってしまうと、そこで終わりです。

でも、

「なぜ自分は羨ましいと思ったんだろう？」
「自分は本当は何が欲しいんだろう？」
「自分もそうなりたいのだろうか？」

と、自分と向き合ってみる。

そこから、自分が本当に望んでいることが見えてくることがあります。

人と比べて落ち込むのではなく、

人との比較を、自分を知るきっかけに変える。

これが、自分の軸を整えていく一つの方法だと思っています。

「羨ましい」という感情は、決して悪いものではありません。

むしろ、

「あなたは本当は何を望んでいるの？」

と、自分自身が教えてくれているサインなのかもしれません。

誰かを羨ましいと思ったとき。

誰かを妬んでしまったとき。

その感情を否定する前に、一度自分に聞いてみてください。

「私は、なぜそう思ったんだろう？」

その答えの中に、あなたがまだ気づいていない
「本当にやりたいこと」が隠れているかもしれません。

そして、その本音に気づいたとき、

「これでいい」から、

「これがいい」

という選択に変わっていくのだと思います。

本当は「やりたいことがわからない」ではなく、
ただ、サインを見逃しているだけで気づくようになると
それが自己変容の一歩の始まりです！

諦めないで一緒に探しものを見つけましょう！