今日から土用

今日10月20日から、秋の土用に入ります。

今年の秋土用は10月20日〜11月6日。

土用が明けると、暦の上では冬の始まり「立冬」を迎えます。 

土用ってどんな時期？

土用は、立春・立夏・立秋・立冬の前、約18日間のこと。

年に4回ある「季節の変わり目」です。

次の季節を育てる準備をする。

土用は、そんな「切り替えと調整」の期間です。

土用に「しないほうがいい」と言われること

昔から土用の間は、土を動かすこと（土いじり・草むしり・工事など）や、新しいことを始めること（引っ越し・開業・大きな契約など）は控えたほうがよいと言われてきました。

ただ、なんでも「ダメ」と怖がる必要はありません。どうしても動きたいときは「間日（まび）」を使う方法もあります。

今回の秋土用の間日は、

10月24日（土）、26日（月）、28日（水）、11月5日（木）です。 

私が大切にしたい土用の過ごし方

私が以前作業療法士として働いてきた中で、季節の変わり目に心や体のペースが乱れる方をたくさん見てきました。

これって患者さんだけでなくて、職員の私たちも。

気温の差、日の短さ。

気づかないうちに、体は変化についていこうとがんばっています。

だから私は、土用を「ブレーキの時期」ではなく「立ち止まって確かめる時期」だと思っています。

この秋、がんばりすぎていなかったか

手放してもいいものはないか

冬に向けて、本当はどうしたいのか

焦って答えを出さなくて大丈夫です。

答えは、いつも自分の中にあります。

土用は、その声に耳を澄ませるのにぴったりの時間だと思います。

ゆっくり整えて、新しい季節を迎えましょう。

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２２時まで待機予定です。お気軽にお問い合わせください😊

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