ヨーグルトとバナナ

私の興味はもっぱら『食』です

偏った知識の中で今の私に必要な栄養素を考えたとき

ヨーグルトとバナナが浮かんできた

好きな食べ物ではあるものの

１＋１が３になる方法について

今回は試行錯誤してみた

バナナを冷凍・すりつぶす…

ヨーグルトの水切り・レンチン…

その結果

ジャジャーン！！！！

なんと、バナナの切り方だけでした

バナナを1~2ミリ程度の輪切り（超薄スライス）にする

ほんとにこれだけです

あとはヨーグルトをかけて

バナナの甘さに応じて蜂蜜か砂糖をかける！

個人的にはザラメ砂糖を振りかけ混ぜずに食べるのが最高だと思います

ぜひお試しあれ。