日報:2025/10/09 【最近また迷い気味&サバ缶頻繁に食べ始めて、すこぶる健康】

記事
学び
✅できた
・案件チェック
・求人サイトの設定など見直し、プロフィールも作り直さなきゃです
・ちょっとだけ読書
・サイクリング70分、5031歩、筋トレ

💡学んだ、というか感じた
・クラウドソーシング系の案件見てると、けっこう迷いがでますよね...

けっこう低単価で、大勢の人が出品してたりして、そういう競合とどう差別化して、どう勝ち残っていくのか??

たぶん、自分で考えててもらちがあかない気がします...

前職の経験とかで営業超強い!!
って人以外は、何かしらのメンターさんか、支援コースや講座のヘルプは必須??
な気がしてる今日この頃です...

そんな感じで、悲しいかな、ちょっと行動力落ちてます

行動力のある人は、見てると爆速で結果出していってるので、ほんとにすごいなぁ...
と思ってしまいます

すごいなぁ...、って言ってちゃダメなんですけどね😅

📍次やる
・営業関連について、行動もがんがんやりたいんですが、その行動の方向性があってるかどうか??
がわからなくて迷ってる最近です

どしよかな...

🐶雑談
 10日くらい前から、
ほぼ毎日サバ缶を食べるようになって、
ほんとに軽い筋トレも、部位2か所に分けて交互に毎日やってます

そのせいか、
仕事関連の行動力は落ちてるんですが、体調はすこぶるいいです笑

5年くらい前にあほみたいな生活をしていて、腸に持病を抱えたんですが、
腸の調子もだいぶいい

昼ごはんの時とか、冷凍唐揚げを食べてたのをサバ缶に変えました

業務スーパーで、タイ産のものならほぼ100円で買えます

汁まで飲んでしまうと、プリン体過多になるらしいので、それだけ注意
身の部分だけでも、DHA、EPAは十分すぎるほど摂れるらしいです

コープなんかのレトルトカレーに、身をぶち込んで混ぜて食べると普通においしい
腹持ちもだいぶいいです

あと、味噌味のサバ缶を汁ごと使うと、めっちゃ簡単な料理がいろいろできます
味付けはサバの味噌煮缶の汁だけで、調味料も使いません
茄子と炒めたり、こんにゃくと炒めたり、厚揚げと炒めたり...
卵もおまけで入れて炒めると、けっこうちゃんとした、おいしい、いい料理になります

安くて健康にいい...
しかも開けて、調理もせずにそのまま食べれる...
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