歯石ってなに？患者さまに伝えたい「歯石の豆知識」

歯科医院で患者さまとお話ししていると、

「毎日歯を磨いているのに、どうして歯石がつくんですか？」

「歯石は歯ブラシでは取れないんですか？」

といった疑問を聞くことがあります。

毎日歯みがきをしていても、知らないうちに付着してしまう歯石。

「歯垢と歯石は何が違うの？」

と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。

今回は、患者さまにもお伝えしやすい「歯石の豆知識」についてご紹介します。

歯石はどうしてできるの？

歯石は、歯に付着した歯垢（プラーク）が、唾液に含まれるカルシウムなどの影響で石灰化したものです。

歯垢は細菌のかたまりで、毎日の歯みがきで取り除くことができます。

しかし、磨き残した歯垢が時間とともに硬くなると、歯石へと変化していきます。

特に、下の前歯の裏側や上の奥歯の頬側など、唾液が出る場所の近くは歯石がつきやすい傾向があります。

毎日歯みがきをしていても、磨き残しがあると歯石ができることがあるため、丁寧なセルフケアが大切です。

歯石は歯ブラシで取れるの？

歯垢と歯石の大きな違いは、歯ブラシで取り除けるかどうかです。

歯垢は、毎日の歯みがきやデンタルフロスなどで取り除くことができます。

一方、硬くなった歯石は、通常の歯みがきでは取り除くことができません。

そのため、歯科医院で専用の器具を使用して除去する必要があります。

また、歯石の表面には歯垢が付着しやすく、歯ぐきの炎症や歯周病に関係することもあります。

患者さまへお伝えするときも、

「歯垢は毎日のセルフケアで取り除き、歯石になったものは歯科医院で除去する」

と説明すると、違いがわかりやすいと思います。

歯石をつけないために大切なこと

歯石をできるだけつけないためには、毎日の歯みがきで歯垢をしっかり取り除くことが大切です。

特に、歯と歯ぐきの境目や歯と歯の間などは、磨き残しが出やすい場所です。

歯ブラシだけでは届きにくい部分には、デンタルフロスや歯間ブラシなどを取り入れることもおすすめです。

ただし、どんなに丁寧に磨いていても、すべての歯垢を取り除くことは簡単ではありません。

そのため、日頃のセルフケアに加えて、歯科医院で定期的にお口の状態を確認し、必要に応じて歯石除去を受けることも大切です。

患者さまのお口の状態に合わせて、無理なく続けられるセルフケアの方法をご案内できるといいですね。

患者さまへの情報発信にも

こうした歯石に関する疑問は、診療室でお伝えするだけでなく、Instagramなどで発信するテーマとしてもおすすめです。

「歯石ってなに？」

「毎日歯を磨いているのに、どうして歯石ができるの？」

など、患者さまが疑問に思いやすいテーマは、歯科医院の投稿としても取り入れやすい内容です。

ただ、

「患者さま向けの投稿を作りたいけれど、デザインする時間がない」

「毎回一から投稿を作るのが大変」

ということもあると思います。

そこで、歯科医院ですぐに使いやすいように、「歯石ってなに？の豆知識」をテーマにしたCanvaテンプレートを作成しました。

▼ Canvaテンプレートはこちらからご覧いただけます

https://coconala.com/contents_market/pictures/cmv4v3jwd03e37b0h0uhblugl

歯石について知ることは、毎日の歯みがきや定期的なお口のチェックの大切さを見直すきっかけにもなります。

今回ご紹介した内容が、患者さまへの情報発信のヒントになれば嬉しいです。

今後も、歯科医院で使いやすいCanvaテンプレートや、患者さまに伝えやすい歯科の豆知識をご紹介していきます。