今日は「自分」を優先しよう

「〜しなきゃ」

「〜するべき」

上司、先輩がそうしているから、自分も同じようにしなきゃ

そうしなきゃ嫌われるかもしれない

迷惑をかけちゃう

世の中の決まりやルール、理想から

なるべくはみ出さないように生きていると

疲れちゃいますよね

もちろんルールは必要ですし

全て投げ出して自分を優先することは

なかなか難しい

責任感の強いあなたは、

誰にも迷惑をかけないように

毎日頑張っていますね

でも、一度立ち止まって

自分を優先する選択肢に目を向けて

実践してみてください

自分を少し優先できた

小さな成功体験の積み重ねが

あなたを癒してくれます