【第2チャクラ】“心が揺れるとき”に整えたい、感情と魅力のエネルギー

こんにちは、スピリチュアルカウンセラーの葵瞑です。

今回のチャク

ラシリーズでは、**第2チャクラ（スヴァディシュターナ）**についてお話します。

このチャクラは**「感情・創造性・魅力」**をつかさどる場所であり、人との関わりや“人生を楽しむ力”に深く関係しています。

◆第2チャクラとは？

第2チャクラは、おへその少し下、丹田のあたりにあります。

色は「オレンジ」、キーワードは**「感情・創造・官能・魅力」**。

このチャクラが開いていると、自分の感情を素直に受け入れながら、心地よく人と関われるようになります。

◆第2チャクラが整っていると…

感情の波を穏やかに受け流せる

他人との心の距離感がちょうどいい

自分の魅力を自然に発揮できる

恋愛や人間関係に喜びを感じられる

人生に“遊び”や“彩り”がある

逆に乱れていると、

気持ちが揺れやすく不安定になる

恋愛で依存・執着してしまう

自分の魅力がわからない

創造性や表現力が閉じている

孤独や虚しさを感じることが多い

◆恋愛・人間関係のブロックに深く関係

「なぜか恋愛がうまくいかない」

「人に合わせすぎて疲れる」

「本当の自分を出せない」

そんな方は、第2チャクラにブロックがあるかもしれません。

このチャクラは**“他者とのつながり”に関する傷や不安、自己否定を宿しやすい場所。

だからこそ、ここを整えると愛される感覚、自分を信じる感覚が戻ってきます。

◆第2チャクラを整えるヒント

🔸おすすめ行動：

オレンジのものを取り入れる（食べ物・服・小物）

自分の“好き”を再確認する時間を持つ

ダンスやストレッチなど、体をゆるやかに動かす

自分の感情を否定せず「そう感じたんだね」と受け止める

アート・音楽・創作活動に触れる

🔸避けたい状態：

過剰な感情抑制

他人への依存、逆に極端な孤立

「～であるべき」という思考の縛り

◆あなたの「本当の魅力」はどこから来る？

魅力は、誰かに作られるものではなく、自分の内側から自然にあふれるもの。

チャクラの滞りを整えることで、“本来のあなた”がより優しく、美しく輝き始めます。

「最近、感情が揺れやすい」「恋愛や人間関係で悩んでいる」

そんなときは、ぜひ一度、自分の第2チャクラに目を向けてみてください。

次回は、「第3チャクラ（自己価値と意志のチャクラ）」について。

自己肯定感や、自信・行動力に悩む方は要チェックの回です。

光と癒しをこめて

葵瞑