今実はスタバです。昔はやりましたよねえ。PCとかスタバに持ち込んでノマド生活なんつって（笑）
私がここにきているのは別にかっこつけたいとかじゃなく、単純に愛犬のトリミング待ち。
担当者の昼休憩も入る関係で４時間半待ちなんですよ。
４時間ずっとここにいる訳ではもちろんないけど、近くをぶらつくのにも限度があるし、ぶらついたらぶらついたで余計な買い物とかしそうだし。
という訳で、ある程度ここで時間をつぶす（笑）為に来てます。
スタバが流行り出したころ、私はコーヒーが苦手でフラペチーノばっかりでした。ダークモカチップとかね。マンゴーもおいしかった。
でもコーヒーがダイエットにいいと聞いて今はコーヒー一辺倒。
ダイエットへの執念ってすごいわよね。
おすすめはコーヒーにアーモンドミルク、さらにシナモンパウダーです。シナモンは上にかけるとストローで吸い上げた時粉が舞ってぶほってなるので、私はあえて「上じゃなく下に入れて」と指定してます。
おかげ様で最近はシナモン、といった瞬間にスタッフさんが顔を上げます。毎度同じオーダーなので（笑）
言うまでもないかもしれないけど一応ダイエッターの為に説明。
コーヒーはコーヒークロロゲン酸というポリフェノールがありまして脂肪燃焼効果があります。そのままコーヒーでもいいんだけど、アーモンドミルクは添付できるミルク類の中で一番低糖質。たしかこれはこれで何かの効果があったはず（適当）
さらにシナモンですが、これも脂肪燃焼効果があります。香りもいいしね。
コーヒーたまになら飲めなくはないけども・・という私みたいな人にはこの飲み方がおすすめです。アーモンドミルクのおかげで砂糖なしで甘く感じるしね。
