善悪のないところ

こんにちは♪

娘とのお散歩買い物のひとときも、

穏やか〜な感じでした。

お互いに「姿勢よく歩こう！」と言い合って、

少しずつ姿勢もきれいになってきました。

意識するって大事ですね。

特別に運動をしなくても、

意識して歩くだけでも、結構運動になっていそうです(^_−)−☆

穏やかで静かだな〜と感じることも、

気がつけば増えてきた感じ。

気になっていたことが

いつの間にか気にならなくなっている。

これって、ほんと幸せ心地じゃないですか？

善悪が生まれるのも、

私たちそれぞれの価値観から

そして、その価値観も

無意識の中に根深くあったりします。

”ある””ない”も

同じく、そのときの間違いのない様子

”ない”のが悪いと思っていた。

そんな自分の価値観に気づけることも、

また有難いことなのかもしれません。

思考も、悪いものではなくて。

これも自然に生まれてくるもの。

それを使えるか、

それとも使われるか。

活かしていくこともできるし、

思考に苦しめられることもある。

苦しいなと感じたときは、

「あ、今、思考の内容に入り込んでるんだな」

「無いものを、あると思い込んでいるんだな」

そんなふうに気づけるきっかけにもなる。

「次はこうしてみよう」

「こうしてみたいな」

そんなふうに自然に出てくる思考は、

苦しくないですものね。

思考も、身体も、

この世界を体験するための愛おしい道具。

そんなふうに見えてくると、

また苦しいひとときも、

少し和らいでくるのではないかな？

そんなことを感じるのでした。