ニュートラル

こんばんは♪

ベットからカーテン越しに見える夕日が

とても綺麗でした。

家でころころゆったりするのが大好きなので、

この角度の風景は

よく目にする光景です＾＾

なんだかね、

緩んでいると楽ですよね。

昔は、

“何かしなくちゃいけない”

そんな声にいつも急かされているようでした。

頭の中に、

警察官みたいな存在がいて、

常に監視されているような感覚だったんです。

今はその声が

たまに出てくることはあっても、

前みたいな影響力はなくて、

すーっと消えていくようになりました。

今この様子が起きていて、

ただそれだけ。

あそこでもここでも、

あの人もこの人も、

みんなそのように起きている。

前は、

「こうならなかったらどうしよう」

そんな思いをぎゅっと握りしめて、

ずっと背負っているようでした。

でも不思議と自然に、

「こうならなくてもいいか」

そんな緩みが起きてきたりします。

苦しいよ～

怖いよ～

そんな体験を通りながら、

少しずつニュートラルな場所へ

着地していくみたいに。

前まであんなに怖かったことが、

いつの間にかそうでもなくなっていたり。

気になっていたことが、

気にならなくなっていたり。

これでしかないじゃない～

他に必要ないじゃない～

そんな心地へ。

許され、

緩んで、

ゆったりゆったり。

その感覚の変化が、

また心地よかったりします。

これからも人間だもの、

怖さや苦しさは出てくるのかもしれない。

でもその都度、

またニュートラルなところへ

戻っていけるのかもしれませんね。