おはようございます。
雨上がりの朝は、陽の光が、いろんなところに存在する
雫に当たって、その美しさにまたこころが温まります。
こころは平和です。
平和なときは、見えるものも平和が土台の上に
目に映りますね＾＾
そんなこともあっていいよね～。
なんて。
平和でない時、これが正解！という
全体から分離した私が存在してるよ～っていうことの
お知らせ。
同時に見てあげられていない
感情エネルギーが今ありますよと教えてくれてる。
外側に向いた意識から
内側へ・・・
この渦巻くようなものもあっていい。
その不快感があることの気づきと共にいる
だいたいが無意識に、外に反応して生まれる
この不快感から逃げたくなるというか
逃げちゃってる。
どうしたらいいの？と考えに入って
堂々巡り・・・
認めてほしい気持ちがあること
悲しみがあること
怒りがあること
寂しさがあること
ジャッジがあること・・・
ただただその様子を理解してあげられると
あらあら不思議
胸の詰まりがす～っと緩み始める。
こころに平和が生まれはじめ
感じ方に変化が起きる。
自然に戻る機会に使えば怖いものはなくなるよ。
出来事、現象を通してでてくる
ここに起きる反応をそのまま観てあげる機会へ。
ネガティブや、感情の揺れを怖がらなくてもいいよ＾＾
現れる人やものをそのままにしてあげられたら・・・
いつもいつもお互いが
世界は平和ですね＾＾
