おはようございます＊＾＾＊
はあああああ・・・・(〃▽〃)
という幸せ心地、リラックスした状態
それを私たちは味わっていたい。
対象がなんであれ・・・
その感覚を求めていると思います。
そこから離れさせているのは
”もっとこうしなくちゃいけない”
”もっと頑張らなきゃいけない”
”このままじゃだめだ”
このような思考の内容。
私たちは本当は常にいつも
間違いなんて起き得ない動きの中にいます。
はああああというような緩みの中に存在しているんです。
その”間違いなんて起き得ない”というのは
私たち人の想いとは関係ないところのお話。
もっとこうしなきゃいけないというような思考を超えて
間違えようのない今の私たちとして存在してる。
ということは、はあああああという
今ここにある心地に気づいてあげられるとすれば
”間違いだ”
”今の自分ではダメだ”
と湧いてくる思考を無視して
ゆるしてあげること・・・
え？？
こんな私でいいの？
そんな風に過去のサラも感じることあったけど。
実は本当にこのままでいいんです。
どれだけ、自分の中にダメ出しが起きていても
それさえもそれでいい。
今のあなたでいい。
それでいい。
思考がなんて言おうと
周りがなんと言おうと
それでいい。
その心地が掴めてくると
いつもいつも
はああああという心地はここにあって
その中に存在していたということに
きっと気づけると思います。
存在している・・・・
それがどれだけ尊いことなのか
これを感じると有難いしかありません。
今日もはああああな心地に包まれるひとときが訪れますように・・・
