「自分を好きになるって、こういうことだったんだ」

――感情に向き合いながら生きる今の私――

若いころの私は、

自分の「嫌いな部分」には目を向けず、

「好きなところ」だけをかき集めて、

それを「私らしさ」だと信じていました。

「ちゃんと自分を好きでいなきゃ」

「ポジティブでいなきゃ」

そう思い込んで、

苦手な部分や未熟なところには

ふたをしていたんです。

でもある日、気づきました。

――それは本当の「自己愛」ではなかったんだ、と。

それから私は、自分の“イヤなところ”を見つけては

一つ一つ向き合い

「これは直したいのか？」

「このままでいいのか？」と

自分自身に問いかけながら過ごすようになりました。

うまくいかない日もあったし、

正直、時間はたくさんかかりました。

けれど、今の私は、

「できないことがあってもいい」

と認められるようになりました。

毎日毎日、一つ一つの感情と向き合って、

・直したいのか？

・このままでいいのか？

・もし直すなら、どんな自分になりたいのか？

・そのために、今日なにをするのか？

そうやって、心の中をちゃんと整理しながら、

“自分を大切に生きる”ということを実践しています。

完璧ではないけれど、

そんな自分でいられることに、私は感謝しています。

そして今、とても幸せだと感じています。

誰かの評価のためでもなく、

誰かに好かれるためでもなく、

「本当の自分」と一緒に生きること。

それが私にとっての

“自分を好きになる”ということなのだと思います。

今、どこかで悩んでいるあなたへ。

無理に前向きにならなくても大丈夫。

まずは、あなたの中にある感情に

そっと目を向けてあげてください。

すべては、そこから始まります。

今、どこかで悩んでいるあなたへ。

無理に前向きにならなくても大丈夫。

まずは、あなたの中にある感情に

そっと目を向けてあげてください。

すべては、そこから始まります。

もし、あなたが今

「このままでいいのかな」

「変わりたいけど、どうすればいいか分からない」

そんな想いを抱えているのなら、

どうぞ、あなたのお話を聞かせてください。

私は、あなたの魂に寄り添いながら、

“本当に望む未来”へと向かうお手伝いをさせていただきます。

あなたの心が少しでも軽くなり

愛と光に満ちた人生が始まりますように。

──天音

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