“相談するほどじゃない”と思ってしまう人へ

こんにちは、すみれです。

今日は少し、こころの話を。

「相談するほどじゃない気がして」

「まだ、そこまでじゃない」

そんな言葉を聞くことがあります。

もっと大変な人もいるし。

自分でなんとかできる気もするし。

話すほどまとまっているわけでもない。

だから、「もう少し頑張ってみよう」と、

がんばりやさんこそ、一人で抱え込んでしまう。

でも実際は、

“何がつらいのか整理できないくらい疲れている”

ということもあります。

人に話す時、ちゃんと順番に説明しなきゃ、と思う人も多いです。

でも、バラバラに話しても大丈夫。

話しながらのほうが、少しずつ自分の気持ちが見えてくることもあったりもするのです。

だから「こんなこと相談していいのかな」

そんな段階でも、大丈夫です。

それでも心配だったら、

お電話の最初に、「話がまとまっていなくて上手く話せない気がする」

と言葉にしてしまうのも方法ですよ。