今日を始めるのが重い朝に

おはようございます。導仁です。

朝起きた瞬間から、

なんとなく心が疲れている日…ありますか？

・今日を始めるのが少し重い

・人に気を遣う未来を考えて疲れる

・頭の中がもう忙しい

目覚めて数分でこうなってしまうとしんどいですよね。

でもそれって、

あなたが弱いからじゃなくて、

ちゃんと頑張ってきた証拠ですね。

真面目な人ほど、

朝から気を張ってしまいます。

優しい人ほど、

今日も周りを優先しようとしてしまいます。

だからこそ、

「まだ朝だから大丈夫」

じゃなく、

少し疲れている自分にも、

ちゃんと気づいてあげてください。

無理に元気にならなくて大丈夫。

今日は、

“ちゃんと頑張る”より、

“少し自分を守る”を優先してもいい日です。

もし、

頭の中を少し整理したい時は、

いつでも話しに来てください。

導仁