咲良です🌸
特別なことはなかった一日。
誰かに褒められたわけでもなく、
なにかを達成したわけでもない。
でも、それでも、こうして今日を終えられたこと。
そのことに「ありがとう」と言いたくなる日って、ありませんか？
「今日も、生きた」
少し前の私は、
「ちゃんと何かできた日じゃないと意味がない」って、
どこかで思い込んでいた気がします。
でも、ある日ふと、
“ただ今日を生き延びた”ことのすごさに気づいたんです。
呼吸ができていること。
ごはんを食べられること。
誰かの声が聞こえること。
布団に入れること。
それらはぜんぶ、当たり前じゃなくて
“奇跡”のような積み重ねなんですよね。
病気を通して気づいた、「何もない日」の尊さ
私はかつて、病気で長い時間、ベッドの上で過ごしました。
不安や恐怖と一緒に眠り、目が覚めるたびに「今日も朝が来た」と思う日々。
ただ、呼吸をしているだけで苦しい時もありました。
その時、心から願ったのは
“どうか、普通の日常が戻ってきますように”ということでした。
そう。
何もない日こそ、いちばん欲しかったんです。
今日、あなたが
洗濯をして、ごはんを食べて、
スマホを見て、誰かと会話をして、
何気なく一日を終えようとしているなら
それは、本当に素晴らしいことなんです。
自分を責める夜こそ、そっと言ってあげて
「今日も何もできなかった」
「また目標に近づけなかった」
「私はこのままでいいのかな？」
そんなふうに感じる夜って、ありますよね。
でもね、大丈夫。
🌙 朝起きて、
🌙 眠って、
🌙 そのあいだを生きていた
そのこと自体に、あなたの魂の強さがちゃんとあるんです。
誰にも褒められなくても、
誰も見ていなくても、
ちゃんと、あなたは生き抜いた。
今日の自分に、「よくやったね」って声をかけてあげてくださいね。
小さな「ありがとう」を積み重ねていく日々
毎日、特別なことがなくてもいい。
だけど、感謝の視点があるだけで、世界は少しずつ変わっていきます。
・今日も無事に目が覚めた
・美味しいコーヒーが飲めた
・夕方の空が、きれいだった
・お風呂に入って、温まった
それだけで、「ありがとう」と言える。
そしてその言葉は、あなたの心を優しく癒してくれるんです🍀
最後に、咲良から
もし今、少し元気が出ない人がいたとしても
「今日を無事に終えられた」それだけで、もう大成功です。
人は、元気なときほどそれに気づけなくて、
苦しさの中にいるときほど「生きていること」に感謝できる。
だから、どうか今日のあなたが、
明日のあなたへつなぐバトンとして
「よく生きたね」「お疲れさま」って、そっと労ってあげてくださいね。
そして…
明日も、また会えますように。
そんな優しい奇跡が、当たり前であり続けますように✨
愛をこめて
咲良🌸
